【これはスゴイ認知症予防の特効薬！】
日本では、65歳以上の高齢者の6人に1人が認知症を発生する時代。老後問題の中核と言える問題ですから、多くの方がご自身の将来を心配されているのではないでしょうか？

本日は府中駅にて #長島昭久 代議士、比留間利蔵 市議、秋山としゆき 市議と朝の駅頭挨拶を行った後、府中童謡の会 さんの会合に参加し、「もみじ」や「峠の我が家」などを一緒に歌わせて貰いました。
詳しくお伺いしてみると、特に高齢者にとって童謡の会に参加することは、認知症予防に大変な効果があるということが分かりました。
・会に参加することで外出機会が増えると、運動不足を解消できる。
・多くの人と交流し会話することで、知的な刺激が得られる。
・地元で新しい友人知人が作れる。
・孤独感・寂しさが解消される。
・歌うことで口・舌・顔の筋肉を使うため、口腔機能の維持や改善につながる。
・歌いながら体を動かすことで、運動不足やストレスを解消できる。
・さらに、自律神経や血圧を安定させ、睡眠障害も改善される。
・童謡は皆さんご存知なので、新しく学ぶ必要もない。
このように、童謡の会に参加することで、運動やコミュニケーション機会を増やし、身体面での健康増進につながるわけです。
しかも危険性や副作用はなし。認知症予防に、こんなに効果的な方法は他にないのではないかと思うほどです。
皆様のご両親も、いちど童謡の会に参加されてみてはいかがでしょうか？私も早速、両親を誘ってみるつもりです。
府中童謡の会　https://fuchu-planet.jp/organizations/317

*

【防火の備えは？】

昨日より、秋の火災予防運動が始まりました。市内の消防団も警戒パトロールや広報活動を行なっています。所属分団でも消火栓、消化器の点検をしつつ、広報活動を始めました。空気が乾燥する時期です。燃えやすいものを家の周りに置かないことや、寝る前の火の元の確認をすることで火災リスクを皆で減らしていきましょう。

*

【酉の市と朝マルシェ、作業所まつり】

府中本町駅すぐ横の「国司館と家康御殿史跡広場」で朝マルシェが初開催。地元野菜や焼きたてパン、焼き菓子、キッチンカーの出店などなど楽しめました。明日も開催です。大國魂神社の一の酉と合わせて、人の出もよろしかった様子。朝市的な出店があってもよさそうです。

午後にはワークセンターこむたんにて、あけぼのまつりが開催。施設内を説明頂きました。広場では飲食と作業所制作品などの販売がされて大変賑わっていました。

*

【ラグビーワールドカップ報告会など】

本日はけやき並木にてラグビーワールドカップ報告会。リーチマイケル選手ら、府中にある東芝、サントリーのラグビーチームから計5名の日本代表選手が来られて、日本中が熱気に包まれたワールドカップフランス大会の報告と今後の抱負を話されました。熱いファンが集まっていました。

朝は府中町3丁目自治会さんの清掃と防災訓練が開催。消防団第9分団もお手伝い参加。

ルミエール府中では府中市社会福祉協議会創立60周年式典が催行。全国大会にて第一位になった府中4中合唱部も花を添えてくださいました。

府中市史談会の講演会にお伺いしてから、総合体育館にて市民体育大会の閉会式に参加。その後、大会のお疲れ様会×2軒にも参加し、府中市のスポーツ発展について皆さんと活発に話しました。スポーツ振興と収益の向上を両方とも実現したい。